-
Sosyal Jet-Lag’e Dikkat
Günlük enerjinizi bir türlü dengeleyemiyorsanız, uykularınız size yetmiyorsa ve iyi beslenmenize rağmen sürekli olarak yorgun hissediyorsanız o zaman sosyal jet-lag mağduru olabilirsiniz. Modern yaşamın insanlar üzerindeki en büyük etkisi görünmez tehlikelere maruz kalmak. Aslında sürekli olarak bir radyasyon bulutunun içine yaşıyoruz ve sinirlerimiz de bundan fazlasıyla etkileniyor. Gitgide yoğunlaşan…